Lectures suggérées

A chacun sa mission. Découvrir son chemin de vie

Jean Monbourquette, Ed. Novalis, 2006
ISBN : 978-2-89507-803-6

Quel est le sens à notre existence ? A travers des exercices pratiques, l’auteur nous amène à rechercher notre idéal, notre but à atteindre. M. Monbourquette insiste en disant que c’est la mission qui nous choisit, laquelle se manifeste par des signes intérieurs et extérieurs qu’il nous amène à découvrir.

C'est la pensée qui compte,

David R. Hamilton Ph.D., Ed. AdA, 2008
ISBN: 978-2-89565-512-1

Après avoir développé une fascination pour le lien corps-esprit et entrepris d'étudier les travaux des scientifiques, des mystiques et des guérisseurs… “Dans ce livre révolutionnaire, résultat de ses recherches, le Dr Hamilton nous explique comment l'esprit et les émotions peuvent influencer le bien-être de notre organisme et même la structure de notre ADN. Vous y découvrirez l'impact de la méditation sur le corps, les différentes façons dont nos pensées nous affectent, comment le pouvoir de l'amour influence la croissance de nos cellules, pourquoi envoyer des pensées de guérison à une personne peut l'aider à guérir. »

Comment pardonner ?

Jean Monbourquette, Ed. Novalis, 2001
ISBN : 2-89507-145-4

Pardonner pour guérir, guérir pour pardonner. L'auteur nous offre un guide pour apprendre à pardonner en douze étapes…Il nous invite à la découverte d'un pardon qui guérit et fait grandir.

De l'estime de soi à l'estime du Soi

Jean Monbourquette, Ed.Novalis, 2002
ISBN : 2-89507-342-2

Dans cet ouvrage, l'auteur nous montre : «… que pour s'épanouir pleinement, une personne doit à la fois développer l'estime d'elle-même et découvrir les richesses intérieures du Soi. Il est convaincu que la maturité spirituelle exige un « je » fort sur le plan psychologique, et que l'épanouissement personnel est tronqué et incomplet s'il ne s'appuie pas sur le soin de l'âme ou sur les ressources spirituelles. »

L'Alchimie du chemin personnel

Liliane Reuter, Ed. Laffont, 2003
ISBN : 2-221-09621-5

Vivre est un art que nous avons le devoir d'apprendre. Dans ce livre, l'auteure, médecin généraliste, lance un cri d'alarme. Elle constate que de plus en plus d'individus ont du mal à vivre. «…  La qualité de notre santé est en rapport direct avec notre capacité à rester vivant. C'est pourquoi il est essentiel que chacun découvre son potentiel de développement personnel. » Elle insiste sur l'importance du développement personnel et la recherche de l'équilibre corps-esprit qui sont le fondement de notre bien-être tant physique que mental. «… En prêtant attention à notre voix intérieure, en restant à l'écoute des messages de notre corps, en faisant confiance à nos remarquables capacités d'autoguérison, nous pourrons atteindre la pleine maîtrise de nous-mêmes. »

La guérison du cœur, nos souffrances ont-elles un sens ?

Guy Corneau, Ed. de L'Homme, 2000
ISBN : 2-7619-1535-6

« La souffrance au cœur de nos vies. Qu'elle soit physique ou psychologique, qu'on en fasse l'expérience par accident, à l'occasion d'une maladie grave ou d'un rapport amoureux douloureux, qu'on en soit la victime, l'instigateur ou le spectateur, on ne peut l'ignorer….C'est que par ces expressions multiples, la souffrance nous parle. Dès lors, s'ouvre un nouvel horizon : celui du sens. Souffrir peut-être, mais souffrir pour comprendre, pour retrouver une intimité perdue avec soi et une communion avec l'univers, pour redevenir humain et, ce faisant, pour s'ouvrir aux autres. Tel est le chemin de la guérison du cœur … »

Le moine qui vendit sa ferrari

Robin S. Sharma, Ed Un monde différent, 1999
ISBN : 2-89225-373-X

« Une fable spirituelle pour réaliser ses rêves et accomplir sa destinée. Voici l'émouvante histoire de Julian Mantle, un grand ténor du Barreau, dont la vie déséquilibrée, entièrement axée sur l'argent et ne laissant aucune place aux loisirs, le mène inévitablement à une crise cardiaque presque fatale dans une salle comble du tribunal. Ayant frôlé la mort de près, Julian traverse une crise spirituelle qui l'oblige à confronter les grandes questions de la vie.

Rédigé telle une fable, ce livre est un puissant mélange de sagesse spirituelle orientale et des plus récents principes du succès occidentaux. Etape par étape, il vous montrera comment vivre avec plus de courage, de joie, d'équilibre et d'abondance . »

Le pouvoir de l'intention

Dr Wayne W.Dyer, Ed. J'ai lu, 2004
ISBN : 978-2-290-35302-8

Selon Wayne W.Dyer, docteur en psychologie et psychothérapeute, «  il existe un champ d'énergie pure et illimitée…l'intention. Lorsque nous sommes connectés à l'intention, une harmonie règne en nous et autour de nous ; on se sent inspiré et heureux, nos projets se réalisent, les relations deviennent sereines, les évènements s'agencent en notre faveur.

En nous connectant et en activant cette source, nous pouvons transformer nos existences de façon miraculeuse. Le pouvoir de l'intention est un potentiel de notre esprit, utilisé en réalité par tous les maîtres spirituels, les shamans et les personnes de talent. »

Le pouvoir du moment présent

Eckhart Tolle, Ed. Arianes, 2000
ISBN: 2-920987-46-1

Eckart Tolle: «  Pour entreprendre ce périple vers le pouvoir du moment présent, il nous faut laisser derrière nous notre esprit analytique et le faux moi qu'il a créé, c'est-à-dire l'ego…. Si nous réussissons à être totalement dans l'ici-maintenant et faire chaque pas dans le moment présent, si nous réussissons à vraiment appréhender les réalités que sont nos corps énergétiques, le lâcher-prise, le pardon et le non-manifeste, nous saurons nous ouvrir au pouvoir transformateur de l'instant présent . »

Le prophète

Khalil Gibran, Ed Mortagne Poche, 1992
ISBN : 2-89074-520-1

« Devant le cri de souffrance, des incompris, des exploités, des torturés, des méprisés, il y a toujours eu, au fil des siècles, une voix porteuse d'espérance. Pensons seulement à la mère Theresa de Calcutta, Martin Luther King, Che Guevera…

Toutes les civilisations ont eu leurs prophètes. Toutes ont connu un être rempli de sagesse et de simplicité, venu leur livrer leur message de bonté… »

Vous trouverez dans ce livre des réflexions sur l'amour et l'amitié, le travail, la connaissance de soi, la douleur et la mort, la parole et la liberté…

Le voyage de guérison

Brandon Bays, Ed.Guy Trédaniel, 2007
ISBN : 978-2-84445 -739-4

Suite à un diagnostic de tumeur dans le bas-ventre, Brandon Bays se voit précipitée dans un incroyable voyage aux dimensions physique, émotionnelle et spirituelle. 

« Suite à son auto-guérison, elle explique en détail les outils que chacun peut mettre en oeuvre pour parvenir à se libérer de leurs maux physiques et émotionnels. »

Grandir : aimer, perdre et grandir

Jean Monbourquette, Ed. Novalis, 2000
ISBN : 2-89558-271-8

Ce livre s'adresse aux personnes qui vivent une perte, que ce soit une séparation, la perte de la santé, le deuil d'un être cher. C'est un livre qui se veut un accompagnateur pour aider à franchir les différentes étapes d'un deuil et nous amener à grandir.

Relaxer : des stratégies pour apprivoiser notre stress

Jacques Lafleur, Ed. Logiques. 2004
ISBN : 2-89381-475-1

Ce livre s'avère un outil précieux pour toute personne désireuse de réduire son niveau de stress, d'être en paix et en harmonie avec elle-même, d'aimer, d'accepter et mieux vivre les contraintes de la vie. Nous retrouvons en quoi consiste la relaxation (l'état dans lequel l'esprit et le corps sont détendus), ses différents avantages, les clés qui se retrouvent dans toutes les techniques de relaxation, les différents moyens des les utiliser, la description des différentes méthodes de relaxation comme le training autogène, la relaxation progressive, le focusing, la détente subliminale,la respiration profonde, etc…, comment faire un choix éclairé d'une méthode qui nous convient et comment l'intégrer dans son quotidien.

Techniques de visualisation créatrice

Shakti Gawain, Ed. Soleil, 1984
ISBN : 2-277-23853-8

Shakti Gawain : « Pour être détendu et serein, accroître sa vitalité, améliorer sa santé, développer sa créativité, nouer des relations enrichissantes, acquérir des habitudes positives, réussir sa vie professionnelle, une solution, mieux une technique : la visualisation créatrice.

Un livre facile, clair, trufflé de conseils pratiques, d'exercices à pratiquer soi-même pour éveiller et développer l'immense potentiel de réussite et de joie de vivre enfoui en chacun de nous. »

Votre chemin de vie

Dan Millman, Ed.: Ed. Du Roseau, 2001
ISBN : 2-920083-88-0

Dan Millman : « Au fil des ans, j'ai écrit plusieurs livres dans lesquels je décrivais la façon dont un guerrier pacifique aborde la vie- comment il mène son combat intérieur avec courage, amour et sagesse. Avec ce livre, je propose une méthode simple pour aider chacun à découvrir et accomplir le but ultime de sa vie- une carte qui lui révèle la montagne qu'il a à gravir et lui indique le chemin le plus court vers le sommet. » Cette méthode s'appuie sur une ancienne sagesse de la Grèce antique qui voyait dans les nombres les principes de toutes choses.

Votre esprit est votre meilleur médecin,

Liliane Reuter, Ed. Robet Laffont, 1999
ISBN : 2-221-08833-6

« Le lien est étudié entre le corps et l'esprit par une discipline médicale nouvelle, née il y a une vingtaine d'années, la psycho-neuro-immunologie (PNI). Ses découvertes progressent rapidement et montrent comment nos sentiments, nos attitudes et nos croyances influencent et modifient le fonctionnement de notre corps. L'application de ces recherches a donné naissance à la médecine corps-esprit ou médecine holistique. »

Dans ce livre, l'auteure nous donne des principes et conseils de comment préserver sa bonne santé, en maintenant l'équilibre entre le physique, le mental, l'émotionnel et le spirituel et comment le corriger en cas de maladie.